Hábitos atómicos en una dieta equilibrada
El Best Seller del 2021 ha sido “Tus hábitos atómicos”, de James Clear. Un libro que hace hincapié en que […]
Hábitos y planificación
Batch Cooking: más que una tendencia, un estilo de vida
Descubre cómo incorporar ésta técnica en tus hábitos de planificación yhaz del batch cooking tu ritual semanal para reforzar buenos
Comida y emociones
Seguramente has escuchado hablar o leido mil veces sobre está interesante combinación, pero hablar de ello de una manera realista