Hábitos atómicos en una dieta equilibrada
El Best Seller del 2021 ha sido “Tus hábitos atómicos”, de James Clear. Un libro que hace hincapié en que […]
La clave para mantener tu equilibrio en el tiempo.
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Descubre cómo incorporar ésta técnica en tus hábitos de planificación yhaz del batch cooking tu ritual semanal para reforzar buenos