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CONSULTAS ONLINE.
Terapia Nutricional.

Conviértete en una «Equilibrada»

Aquello que crees, lo creas

PROGRAMA
EQUILIBRADAS

¿Qué incluye?

Valoración

Presentación de la terapia y recogida de información para análisis de la situación actual.
Protocolo genérico

PAPELTERAPIA INCLUIDA:
· Diario de seguimiento
· Cuestionario de punto de partida
· Definición de objetivos

protocolo

Pautas personalizadas de alimentación, suplementación, y hábitos de vida saludables.

PAPELTERAPIA INCLUIDA:
· Cuestionario de compromiso
· Láminas motivacionales
· Planificadores de menú semanal

revisiones

Adaptaciones necesarias para tu protocolo ideal.
Evaluación de logros y "días trampa" (pequeños cacprichos).

PAPELTERAPIA INCLUIDA:
· Ejercicios de motivación
· Análisis de resultados
· Calendario "días trampa"

Seguimiento

Individual y personalizado para resolver dudas, recomendaciones necesarias o impulsar la motivación
en los 3 meses de duración del programa.
6 sesiones online
+
Contacto y apoyo directo a través de Whatsapp o email.

retos

Propuestas para conocer e integrar nuevos hábitos, de forma invidivual y en grupo.

Truquitos y recetas
Sustituciones de alimentos
Vida social
Creatividad
Actividad física
Calma mental

comunidad

Sesiones grupales para compartir nuestro sentir, logros, preocupaciones, etc... y aprender de las experiencias de otras "equilibradas".
Talleres de "Bach Cooking" y organización.
Charlas temáticas online.
Y mucho más que entre todas podemos ir proponiendo.

¿Qué vas a lograr?

vencer tu ansiedad por la comida
Entendiendo las razones será mucho más fácil darle a tu cuerpo lo que necesita sin necesidad de hacerlo gritar.
Conocerte mejor a ti misma
A través de la papelterapia o escritura terapéutica y entender de donde viene tu ansiedad.
dejar de sentirte culpable
Encontrar tu equilibrio y descubrir que no existe la fuerza de voluntad ni la culpa, si no la clave de encontrar el estilo de vida que va contigo.
amarte
Conseguir tu forma de alimentación ideal y crear hábitos para mejorar tu salud se siente como un regalo a ti misma y este bienestar engancha. Aprenderás a disfrutrar de cuidarte.
Diapositiva anterior
Diapositiva siguiente
+ energía y
+ calma
Verás como aumentan tus niveles de energía a la vez que descansarás mejor y conseguir reducir el estrés.
Lograr equilibrar tu peso
Deshacerte de esos kilos de más de la forma más amorosa para ti, sin fatigas ni pasarlo mal, escuchándote y descubriendo nuevas fórmulas.
estar más despierta
Eliminando todo aquello que perjudica a tu cuerpo sentirás enseguida el beneficio de poder enfocarte más, ser más creativa, más ágil mentalmente...
¡Hasta más guapa!
Cuando tu cuerpo funciona con lo que realmente necesita, mejora todo, tanto, que incluso la piel luce, el pelo brilla, y por supuesto tu sonrisa resplandece.
Diapositiva anterior
Diapositiva siguiente

Precios

Sesión
individual

90 min
€59.99
€ 29
99 PRECIO
LANZAMIENTO
  • Elige la tuya
  • Valoración
  • Protocolos
  • Revisiones
  • Seguimiento
  • Evaluación
  • Mantenimiento
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PROGRAMA COMPLETO

6 sesiones (3 meses)
€299.99
€ 149
99 PRECIO
LANZAMIENTO
  • Valoración
  • Protocolos
  • Revisiones
  • Seguimiento
  • Evaluación
  • Mantenimiento
  • Papelterapia
¿Hablamos?

papelterapia
equilibradas

Pack 4 PDFs a elegir
€29.99
€ 19
99 PRECIO
LANZAMIENTO
  • Diario
  • Objetivos
  • Planificador menú
  • Motivación
  • Cuestionarios
  • Láminas
  • Ejercicios
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2024 Equilibradas | QHUERIDA ESTUDIO

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