Vence tu ansiedad.
Encuentra tu equilibrio.

Terapia nutricional

Empieza por escucharte más y descubre el porqué de tu ansiedad por la comida con este diario personal de alimentación y hábitos.

Para conseguir lo que no tienes, haz lo que no haces.

TERAPIA NUTRICIONAL

Para entender tu ansiedad y encontrar tu equilibrio

¿HABLAMOS DE...?

· Ansiedad por la comida
· Malestar físico y/o emocional
·Inconstancia con los buenos hábitos

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PROGRAMA EQUILIBRADAS:

· Conocerte a ti misma y descubrir de donde viene tu ansiedad
· Fijar tus objetivos y tu compromiso
· Tu propio protocolo personalizado (tu alimentación y tus hábitos)
· Adaptaciones, trucos, sustitutos...
MÁS INFORMACIÓN

PAPELTERAPÍA PARA:

Ejercicios terapéuticos en papel:
· Identificar tus necesidades
· Ser más creativa y disfrutar...

PAPELTERAPIA (PDF)

DIARIO DE ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS
CUESTIONARIOS DE ANÁLISIS
OBJETIVOS TERAPEUTICOS
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y mucho más...
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¿QUIÉN SOY?

Soy Amelia Penhur. Terapeuta Nutricional. Y estoy aquí para ayudarte a encontrar tu equilibrio.

Hoy en día soy una “equilibrada” pero no siempre fue así, este concepto llegó a mi tras años de trabajo de autoconocimiento, formación y experimentación con diferentes estilos de vida.

Por eso he creado este espacio, para que mi experiencia pueda ayudarte a ti a conseguirlo por el camino más corto y disfrutando desde el principio de tu trabajo, conectando con tu propia forma de vida y siendo capaz de implementarlo.

Por eso quiero ayudarte, porque puedo.

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Comida y emociones

Seguramente has escuchado hablar o leido mil veces sobre está interesante combinación, pero hablar de ello de una manera realista

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